Pour ne rien rater des évènements de sophrologie à Lyon et sur les semaines à venir, voici le point agenda ! Je suis très heureuse de vous retrouver pour ces évènements qui j’espère, vous plairont ! Toutes les informations (lieu, horaires, tarifs) sont indiqués en bas de chaque descriptif.
Initiation à la Sophrologie
Samedi 20 janvier,
10h30,
à Villeurbanne
Dans le cadre des Nuits de la Lecture 2024 sur le thème « Le Corps », la Maison du livre, de l’image et du son de Villeurbanne vous propose une découverte des collections de livre audio avec une relaxation de 20 minutes, suivie d’une découverte de la sophrologie sous forme de réveil corporel. Un pur moment de sérénité!
Quand? Le samedi 20 janvier 2024, à 10h30
Où? 247 cours Emile Zola
S’inscrire : en suivant ce lien
GRATUIT
Soyez votre propre super-héros !
Atelier gratuit de sophrologie
Mercredi 31 janvier et Mardi 6 février
19h,
à Lyon 9e
La confiance en soi, c’est fluctuant et parfois, c’est difficile de la trouver ! La sophrologie est une façon de revenir à soi et gagner confiance en soi et ses capacités. Au travers d’exercices de respiration, de mouvements doux pour libérer les tensions et d’exercices d’imagination, je vous livre durant 1H quelques pistes pour regagner confiance en vous.
Devenez votre propre super-héros en redécouvrant vos ressources intérieures.
Quand? Le mercredi 31 janvier et le mardi 6 février
Où? Les Petites Explorations, 19 Grande rue de Vaise, 69009 LYON
S’inscrire : anima@pauline-hilaire.fr
GRATUIT
Je reste à votre disposition pour toute question, ici ou par email : anima@pauline-hilaire.fr
