Accompagnement du deuil à Lyon

Renouer avec le corps et les émotions dans la traversée du deuil.

Le deuil est un chemin que nous empruntons tous à un moment de notre vie. La société ne permet pas aujourd’hui de s’exprimer librement sur ce que l’on traverse, et le sentiment de solitude est le lot de beaucoup d’endeuillés. 
L’impression que le monde perd de ses couleurs, une remise en question de son identité et des tas d’émotions dont on ne sait pas forcément quoi faire.  
Le deuil s’avère parfois l’une des plus grandes tempêtes que nous ayons à traverser, et il est difficile d’imaginer qu’un jour elle s’arrête. Auprès de qui exprimer tout cela? Qui comprendrait? 

Pour ne pas se sentir encore plus seul avec la douleur, il est important d’être accompagné par des spécialistes formés aux problématiques du deuil. Je vous propose un accompagnement au travers de la sophrologie et vous offre un espace libre d’expression de vos émotions. Pour que, petit à petit, votre monde reprenne des couleurs.

Qui que vous ayez perdu, votre deuil mérite d’être entendu. 

Un temps en sophrologie pour se souvenir des disparus

Pourquoi la sophrologie pour le deuil ?

  • Renouer avec le corps : le deuil entraîne une coupure des sensations physiques. C’est une période où le système immunitaire peut-être mis à mal, et les blessures peuvent être plus fréquentes. La sophrologie permet de renouer avec douceur avec ce corps devenu étranger et pouvoir, petit à petit, en reprendre pleinement possession.
  • Se connecter aux émotions : pour nous protéger, le cerveau bloque les émotions en même temps que les ressentis physiques. Comprendre nos émotions passe aussi par les ressentis, ce que permet là aussi la sophrologie.
  • S’exprimer sur son vécu librement : la société ne donne pas la place de raconter son deuil, de s’exprimer sur le sujet. La cabinet est un espace d’écoute sans jugement, et avec bienveillance. 
  • Cheminer à son rythme : de nos jours, il est attendu de « faire son deuil » rapidement. Seulement, chaque endeuillé avance à son rythme, et il est important de pouvoir cheminer sans pression, que cela soit des mois, des années après le décès.
La tempête du deuil

Les formats de séance

logo map jaune foncé sur fond jaune moutarde

En cabinet

Les vendredis  de 9H à 19H
Les samedis de 9H à 16H

9 rue du président Edouard Herriot, 69001
S’y rendre :
métro A & C – Hôtel de Ville
Bus 9, 19, C3, C13, C14, C18 
Musées des Beaux-Art, Terreaux La Feuillée ou Hôtel de ville L. Pradel

logo caméra pour sophrologie à distance sur fond vert clair

A distance

Du lundi au vendredi, de 9h à 19H – le samedi de 9h à 16H. 

Pré-requis : un espace au calme et une connexion internet ! 

maison vert foncé sur fond ovale vers sapin

A domicile

Du lundi au jeudi, de 9h à 19H 

Pré-requis : un espace au calme et un appel pour vérifier ensemble que vous soyez dans la zone de couverture. 

TARIFS

Séance de sophrologie
70
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Prenons un temps pour échanger

Vous vous posez des questions ou vous demandez si la sophrologie est faite pour vous?

Foire aux questions

Les questions les plus courantes

Le trac démesuré et l’anxiété tiennent des mêmes mécanismes : le système nerveux. Finalement, le trac est juste un autre mot pour parler d’un type d’anxiété particulier. 

Cela change pour chaque personne et en fonction de son niveau d’anxiété. L’important c’est pratiquer régulièrement pour changer les messages envoyés au cerveau. Plus vous pratiquerez, plus vite cela ira. 

Il est possible de se préparer dans les semaines précédant votre évènement et de caler les séances pour qu’elles coïncident avec votre échéance.

Bien entendu ! La sophrologie présente un aspect ludique que les enfants s’approprient aisément.