Se libérer du trac et de l'anxiété

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 laure chillotti 
 
02/02/2024
 
 
  
Je ne connaissais la sophrologie que de nom avant de participer à quelques sessions en petit groupe, menées par Pauline HILAIRE.
J'étais sans doute un peu sceptique avant de me lancer, mais son approche m'a complètement convaincue des bienfaits de cette discipline.
L'écoute est profonde et d'une très grande qualité. Le cadre est très bienveillant, que cela soit avec Pauline ainsi qu'avec les autres participants.
Un véritable cocon où l'on se recentre sur son corps, ses ressentis sensibles. Nous abordons des exercices simples, guidés par la voix particulièrement douce et apaisante de Pauline. Je tiens à souligner la force de cette voix, atout magistral dans cette profession.
Je pense refaire appel à Pauline HILAIRE pour des séances centrées sur la gestion du trac et le boost de créativité qu'elle propose. Son profil est d'une grande richesse, et les résultats sont là ! Je recommande sans hésitation !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 jihane harmi 
 
30/11/2023
 
 
  
Je recommande ! Les séances avec Pauline m’ont fait énormément de bien et m’ont permis de mieux gérer la tension et le stress du quotidien. Sa bienveillance et sa douceur mon directement permis d’être à l’aise. Pauline est une professionnelle à l’écoute et toujours de bon conseil.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Pierre-Maxime Robert 
 
07/10/2023
 
 
  
J’ai découvert la sophrologie grâce à Pauline et, traversant un moment compliqué dans ma vie, quelques séances m’ont permis de prendre du recul et de voir les choses autrement. Bienveillante, calme et toujours de bon conseil, je recommande !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Jennifer Box 
 
15/09/2023
 
 
  
Initialement, j’étais sceptique mais dès la fin de la première séance, j’ai ressentis un bien-être et me suis sentie plus détendue.
Au file des séances, j’ai appris à mieux appréhender mes pics de stresse, d’anxiété et donc à mieux gérer les effets néfastes sur mon corps.
Pauline HILAIRE est une sophrologue à l’écoute, bienveillante dont la voix douce invite à l’apaisement.
Je suis chanceuse d'avoir croisé son chemin à une période compliquée.
Je recommande vivement cette grande professionnelle.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Elodie L 
 
12/09/2023
 
 
  
Pauline est une sophrologue qualifiée qui saura vous entourer de douceur, d'écoute et de bienveillance. Je suis heureuse et reconnaissante d'avoir pu croiser le chemin de cette belle personne et professionnelle grâce à qui j'ai pu atteindre les objectifs que je m'étais fixés. Laissez-vous guider sans appréhension et sans hésiter ! Je recommande.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sana Ba 
 
11/09/2023
 
 
  
Pauline Hilaire est une professionnelle prévenante et souriante. Elle a le sens de l'écoute et de l'analyse. Sa voix est douce et parfaite pour s'ancrer dans le soin. Son accompagnement fut bénéfique et mes objectifs atteints. Je recommande vivement.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Jérôme Legrand 
 
04/09/2023
 
 
  
Les séances avec Pauline m'ont beaucoup aidé à décompresser dans une période de changements importants.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Matthieu 
 
04/09/2023
 
 
  
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Fatima-Zahra El hafoudi 
 
29/08/2023
 
 
  
C’est une découverte pour moi grâce à Pauline !

J’ai beaucoup apprécié mes séances.

J'ai pu bénéficier pendant un trimestre des séances de sophrologie avec Pauline, une à deux fois par semaine pendant ma pause déjeuner. Chaque séance m'a permise de relâcher les tensions accumulées pendant la matinée ou la semaine et me recharger en énergie pour l'après-midi et plus... Les visualisations nous font passer d’une visite du corp a un voyage du monde sans quitter notre siège, un vrai bonheur.

Elle est dotée d’une bienveillance incroyable et un professionnalisme remarquable, ses séances sont d'une douce puissance une véritable bulle d'oxygène. Pouvoir réécouter les audios après la séance est un vrai plus !

Merci à elle pour toutes ces séances bienfaisantes.

Je recommande vivement !
  
 
  
 
 
 
 
 
 
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