Quelle est la définition de « Faire son deuil » ? On entend très souvent cette expression : faire son deuil… Mais en vrai, qu’est-ce que ça veut dire ? Et bien… Pas grand-chose. On ne Lire la suite »
La sophrologie, c’est possible en visio ou à domicile ! La sophrologie, ça marche à distance? La réponse est : OUI ! Depuis le COVID, on a pu se rendre compte que la visio est Lire la suite »
Sophrologie ou hypnose : quelles différences? Lorsqu’on s’intéresse au bien-être mental et à la gestion du stress, la sophrologie et l’hypnose sont souvent mentionnées comme des approches complémentaires. Bien qu’elles partagent Lire la suite »
Idée reçue des révisions : les pauses, ça sert à rien ! Faire des pauses, c’est mieux pour votre cerveau ! Si à la lecture de ce titre, tu te dis « pfffff mais n’importe quoi, les pauses Lire la suite »